讲师介绍TV播出观看设施联系地址1234567891011124-41-12-23-31-1001-1011-1021-103100-1100-2100-31314151617진주냉면갈매기손만두화로스시스키야키유명닭발갈릭치킨버거퓨전립갈비퓨전레스토랑시카고피자프리미엄김밥함박치즈떡볶이규카츠홍대대박집푸드트럭컵스테이크그릴타코새우요리항아리족발매콤숙성숯불막국수퓨전쌈밥꼬마김밥수제샌드위치숯불닭구이쌀핫도그유명푸드트럭프리미엄도시락중화요리혼밥혼술컵밥主课程1234567891011121314151617181920211-11-21-31-41-51-61-71-8쌀핫도그人气菜谱1234567891011121-12-23-34-41-101-111-121-131-141-151-16고기과정肉类/韩餐课程1234561-12-23-34-4日本料理/西餐/速食课程炸鸡&炸鸡块年糕&速食火炉烤肉中国韩餐炭火级排骨中国奶酪里脊排骨中国小酒吧炒年糕1234567813亿中国课程12345678短期课程15진주냉면스키야키1234567891011121314151617181920212223242526뉴욕쉐프포차교토식당서울꼬치북경양갈비국수불패교토규가츠꽁술스톤회성부러진상다리더고집명태햄버거韩餐创业1234567891-12-23-34-45-56-61-11-21-3햄버거西餐创业123브라더동네커피통큰국수速食创业1234567891011121314151617181920酒伴哇~大家一起烧烤77STT-ARNBEERPOP一桌两头牛TANbobsuldaljandiningtoutoithebeer느루통골뱅이화우쭈꾸미봉가네 물회곱창가게手工汉堡쪽갈비한끼고기불패고로케송쿤포차쭈꾸미이자카야菜单设置商标菜单名片宣传单横幅广告POP/招牌 logo展示123456789101112131415161231234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283学生作品123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748学生实际操作12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637学生创业故事1234567891011121314151617实际店铺12356来自中国本地的学生412345678910111213141516171819202122232425262728293032311234一级秘方配方公开直营店123
图文展示




登录





大家好~又一个星期过去了时间过得还真是快哦~


今天又是为大家介绍料理的时间了!

不知道给大家介绍什么料理好了~3月份了!天气渐渐的边暖了冬天就这样过去了

那就选一个3月份季节料理吧!

好的决定了就教大家小章鱼的料理吧!3月份正是小章鱼的盛季


料理的名字是小章鱼橄榄油意大利面

现在开始准备要做了大家一起学做哦~



季节小章鱼和意大利面的相遇!!!


制作小章鱼橄榄意大利面材料准备完毕~

现准备的材料当然是小章鱼了 小章鱼的盛季是3~4月份这时候的小章鱼是肉最多的时候了

意大利面,西红柿,蒜,西兰花,薄荷叶,橄榄,意大利辣椒

准备好以上材料即可!




现把小章鱼煮熟放入柠檬和薄荷叶一起煮熟

柠檬放入1/4后煮5分钟

这样可以把小章鱼的腥味去除最重要的是这样会让小章鱼更加筋道可口



煮5分钟后捞出放凉!

煮好的小章鱼捞出来之后放到室温里放凉这样小章鱼就更加有弹力了



意大利面加上橄榄和盐一起煮!

意大利面不管种类任何都可以煮的时候放入盐的话面的味道会更好



大蒜切成片放到油锅里煎熟



等大蒜煎熟之后放入蔬菜一起炒

等大蒜半熟的时候放入各种蔬菜一起炒这是要稍微有电油防止炒糊



放入小章鱼再炒一次

蔬菜翻炒半熟之后放入小章鱼一起炒

小章鱼因为煮过一次的原因不能炒时间太久!


最后放入刚刚煮好的意大利面!

刚才煮好的意大利面还在哦!

最后放入意大利面上下左右家店盐一起翻炒!如果喜欢吃辣的朋友可以放几个意大利小辣椒

然后再放入橄榄油3勺



意大利面卷成团后摆放在盘子中央!

意大利面用筷子卷成团之后放到碟子中央

更图片一样这样才好看哦!!




剩下的材料都倒到意大利面上即可~~~



就这样小章鱼橄榄油意大利面就完成了 !

看起来非常简单吧~

也非常有食欲~

大家赶快去试做啊


到现在就为大家介绍了一下小章鱼橄榄油意大利面的做法

大家在家如果调料具备的的话真的可以试试看

真的非常的好做也非常好吃的料理 !